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観る・聴く・動くサプリ

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photo by ryuji sue

 霜月も最終週となりまして、冷たい雨が降っています057.gif
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 寒いのは苦手なので、ぶっちゃけこの時期は冬眠して完全ドロップアウトしたい035.gif

 のですが、そういうわけにも行かず、寒い中PMSや年末のなんやかんやを乗り切っていかねばならないわけで013.gif

 そこで注目したのは、最近話題の“赤ちゃんが泣きやむアプリ”でございます。 赤ちゃん泣きやむなら、大人もどーにかしてよ と
 ぐずってる赤ちゃんとアラサー女子のどこに共通点があるのかというと 「人間だもの」

 で、赤ちゃんアプリから飛躍しての着地点は、大人のイラッとモヤッとも音、映像、運動、遊び、物見遊山に小さな贅沢、娯楽で消化できるということです。i-Pod×ランニングってやっぱ理に適っているみたい。(足首や鼠径部、腋下リンパを柔軟にしたり、温浴で体を温めましょう)

 人が「心地よい」 と感じる音程やリズム、空間・空気というのが昔から地球上にあったり創られたりしているので、自分にあったものを見つけて、オフはひたすら好きなように過ごしてみよう

 ハープの音 ケーナの音 聖歌 好きな人の声 海 滝 ランナーズハイ 映画鑑賞 パワスポ巡り マッサージ アロマ 女子会 買い物 カラオケ 
 目の保養
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 フランス・ギャルの曲は女性ホルモンを活性化させるらしい

 中島みゆき、五輪真弓~安室奈美恵、西野カナ とかの歌が人気の理由も、そんな感じでデトックス的な効果があるんだろーな

 男性はどうやってストレス解消するんだろ~?
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 私は目と髪が黒くて鼻が高い人が好きです。
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by boushiseijin | 2012-11-26 15:32 | life

2012 early winter lady

 前回の文章を読み返してたら、体が弱ってたせいか、決して落ち込んでいたわけでもないのにイタい!007.gif おそろしくイタい!007.gif007.gif

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 近所の韓国料理屋さんの唐辛子チヂミは、ニラと青唐辛子がいいいいっっぱい!011.gif 調子に乗って食べすぎた! やっぱり人間冬はさっさとやること済ませて寝た方がいいみたい!
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 最近の女性誌では、ELLE girl がダントツだな~ http://www.elle.co.jp/ellegirl/(d)/1
 スナップのリアルクローズや、リアルライフ エッジの効いたアイテムと
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 TOKYO vivi もファッションはもちろん、モデルさんたちのお気に入りアイテム、趣味まで紹介されていて、いろんなところから発信力の高まり、多様性を感じます。 http://blog.vivi.tv/tokyovivi/
 
 NYLON今月号にも、ITモデルやブロガーの偏愛カルチャーが http://www.nylon.jp/magazine.php 結構ベタだったりマニアックだったりするところがリアルで好印象016.gif 流行り関係なくこれが好き! ってかっこいいね。

 コンサバ~ミセス誌に期待するのは、ハッピーでかわいい010.gif だけじゃない女性の底力や読み物でしょうか。 CLASSYにおける禅の作法(と心)の特集もよかった。 

 婦人科系疾患も心と体の問題、働き方、ワークライフバランスもざっくり言ってしまえば人それぞれ 

 自分自身とのつきあい方 なのですが、そのさじ加減を(言外においても!)伝えてしまうところが 編集者、ライター そして読者の双方向性 底力なのではないかと思います。

 
 私も自分だけでなく、身の周り、離れた人の心と体のバランスを整えるお手伝いをしたいと常々思っていて

 結局言葉で発信するだけでなく 直接会うことや 日々学ぶこと 放っておくこと


 一番は自分が自分をわかること だと思っていて これがまた難しいのですが、初めからすぱっとわかればいいというものでもない

 この模索する過程が大事で、ここを抜きにして大切なことは語れない。 言葉にはならない「よぶんなもの」こそが、気づきを作ると信じているのです。
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by boushiseijin | 2012-11-15 14:27 | from tokio

tokio city of the light

 病や死を見ると みんな空やそこここのきらきらであればいいのに

 私が幸せで、あの人も幸せならいいのにな 

 なんて 思うのに 苦しくて冬眠したいなあ けど逃げずに見て見ぬふりもせずに明日に行こう

 それがまた 肩の力の原因だ

 言ってることと思ってることうらはらでも、 わかるようになったね

 何かいいことのきっかけにできるかな 3歩進んで2歩下がるとはよく言ったものだ(結局風邪で寝込む020.gif

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by boushiseijin | 2012-11-03 00:42 | life